Positives Denken lernen, Selbstliebe entwickeln, Angststörungen und Panikattacken loswerden und Depressionen besiegen – Das ultimative 4-in-1 Komplettpaket, um all Ihre Unsicherheiten und Sorgen zu eliminieren und ein unbeschwertes Leben voller Glück, Zufriedenheit und Gelassenheit zu führen
Möchten Sie Ihren negativen Gedankenspiralen entkommen und endlich sorgenfrei und voller Optimismus durchs Leben gehen? Vergleichen Sie sich häufig mit anderen und fühlen sich oft minderwertig und nicht liebenswert? Rauben Ihnen bedrückende emotionale Tiefphasen Ihre Lebensqualität?
Dann wird dieser 4-in-1-Ratgeber Ihr Leben verändern! Denn in diesem Buch entdecken Sie die simpelsten, aber effektivsten Erfolgsstrategien aus der positiven Psychologie, mit denen Sie ein optimistisches Mindset entwickeln, negative Gedanken und Ängste erfolgreich aus Ihrem Kopf eliminieren und eine uneingeschränkte Selbstliebe aufbauen!
- Verstehen und lösen Sie innere Blockaden und Traumata aus Ihrer Kindheit und lassen Sie die Vergangenheit endlich los.
- Ersetzen Sie negative Glaubenssätze durch positive Denkmuster und lassen Sie sich nicht mehr von der Meinung anderer über Sie beeinflussen!
- Fördern Sie durch positive Affirmationen Ihre psychische und körperliche Gesundheit enorm und bauen Sie ein unerschütterliches Selbstbewusstsein auf.
- Strahlen Sie pure Gelassenheit aus – durch Meditationen, Atemübungen und Achtsamkeit mühelos Stress bewältigen.
- Werden Sie Tag für Tag zuversichtlicher, mutiger und unbeschwerter und lassen Sie Ihre Depressionen und Panikattacken der Vergangenheit angehören
Programmieren Sie Ihr Unterbewusstsein auf Optimismus und verzaubern Sie Ihr Umfeld mit Ihrer neuen positiven Ausstrahlung!
Mit den smarten Techniken aus diesem Buch werden Sie nicht länger Ihren negativen Emotionen ausgeliefert sein müssen! Überwinden Sie selbst schwierige Phasen in Ihrem Leben voller Selbstbewusstsein und Resilienz und blicken Sie immer maximal motiviert und voller Lebensfreude in die Zukunft!
Warten Sie nicht länger und sichern Sie sich noch heute das umfassende all-in-one Komplettpaket, mit dem Sie Ihren Unsicherheiten und Ängsten endlich den Kampf ansagen und sich Ihr Leben zurückerobern!
BELINDA.29 –
Negative Gedanken können viele Gesichter haben. Ein Grund dafür können Depressionen sein. Die Person, die ohnehin schon ein geringes Selbstwertgefühl hat, neigt zusätzlich noch dazu sich selbst als Verlierer und Versager zu sehen. Oftmals empfinden diese Menschen ihre Empfindung auch als vollkommen normal. Ein weiteres Beispiel, welches mit negativen Gedanken zusammen hängt sind Angstörungen. Diese Menschen haben oftmals Angst vor der Zukunft, weil sie diese als sehr negativ sehen oder Angst davor, dass die Vergangenheit sie vielleicht einholen könnte.
Wissenschaftler haben heraus gefunden, dass korrekte Gedanken- und Psychohygiene im Leben für Stabilität und eine bessere Gesundheit sorgt. Es ist erwiesen, dass Gedanken die Realität erschaffen.
Positives Denken verbessert die kognitiven Fähigkeiten und erlaubt einen besseren Einsatz der Sinnesorgane.
Negative Emotionen schlagen sich im Körper wieder. Die psychosoziale Belastung durch schädliche Gedanken in Form von Stress oder Depressionen.
In diesem Buch habe ich Techniken gelernt, mit denen ich mich von einer negativen Denkweise befreien kann und ich habe gelernt, warum es wichtig ist, die Quelle des negativen Denkens zu identifizieren.
Der Ratgeber ist verständlich und gut nachvollziehbar geschrieben. Darum habe ich ihn als echte Hilfe, vor allem gegen das Grübeln empfunden und empfehle ihn natürlich gerne weiter.
Herzog –
Ganz einfach durch Selbstliebe. In unserer heutigen Gesellschaft erfahren Persönlichkeiten auf Instagram und ähnlichen sozialen Netzwerken, die ihr perfektes Leben zur Schau stellen, viel Aufmerksamkeit und Bewunderung. Dadurch verliert der Einzelne, der kein Traumhaus mit Pool im Garten oder einen perfekten Körper vorweisen kann, an Selbstbewusstsein und Selbstwert. Zu dick, zu dünn, zu hässlich, zu arm oder zu blöd? All das sind Gedanken, die auf ein mangelndes Maß an Selbstliebe zurückzuführen sind. Selbstzweifel überwinden und glücklicher leben! Dieses Buch über Psychologie aus der Feder einer erfahrenen Expertin auf dem Gebiet der Persönlichkeitsentwicklung setzt sich detailliert mit dem Thema Selbstliebe auseinander. Glücklich sein ist nicht schwer. Zunächst ist es wichtig, dass Selbstzweifel überwunden werden und positives Denken gelernt wird.
Rafal Schoska –
In der heutigen Gesellschaft musst du eine gewisse Selbstliebe entwickeln um bestehen zu können. Mir fällt sowas überhaupt nicht leicht weil ich sehr kritisch mit mir selbst bin.
Dies hier ist ein sehr interessantes und auch spannendes Buch. Tiefgründige Erklärungen zum Thema Selbstvertrauen, Selbstfindung und Selbstliebe. Ich habe mich intensiv mit dem Buch beschäftigt und dabei sind mir einige Erkenntnisse über mich selber gekommen, positive sowie negative.