Gehirnjogging: Wie Sie Ihr Gedächtnis effektiv trainieren und Ihre Hirnleistung bis ins hohe Alter maximal halten – inkl. kniffliger Rätsel!
Wollen Sie Ihr Gedächtnis trainieren und konzentrierter werden, damit Sie im Alltag oder im Job nicht mehr so viel vergessen? Möchten Sie sich Termine, Namen oder Gelesenes besser merken können? Würden Sie gerne schnell und effizient neue Dinge lernen und auch neue Sprachen im Handumdrehen beherrschen?
Dann haben Sie endlich genau das richtige Buch gefunden! Dieser Ratgeber bietet Ihnen smarte und effektive Methoden und ultimative Rätselaufgaben, mit denen Sie Ihr Gehirn zu Höchstleistungen auflaufen lassen werden.
- Erfahren Sie, wie sich Langzeit-, Kurzzeit- und sensorisches Gedächtnis unterscheiden, warum Gedächtnistraining so wichtig ist und wie unser Gehirn genau funktioniert
- Steigern Sie mit leicht umzusetzenden Übungen und Denksportaufgaben Ihr Erinnerungsvermögen und Ihre Konzentration nachhaltig und…
- vergessen Sie nie wieder wichtige Termine und andere Daten!
- merken Sie sich Namen und Gesichter dauerhaft!
- erinnern Sie sich bildhaft an längst vergangene Erlebnisse!
- eignen Sie sich neue Informationen schneller an!
- Steigern Sie durch die richtige Ernährung und Sport Ihre Merkfähigkeit maximal, denn in einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist
- Bringen Sie Ihr Gehirn mit kniffligen Denksportaufgaben auf Trab, damit es bis ins hohe Alter fit und leistungsfähig bleibt
Mit dem Wissen aus diesem Buch, den praktischen Erinnerungshilfen und den simplen, aber dennoch erfolgsversprechenden Techniken, werden Sie schon bald spielend leicht Informationen schneller aufnehmen und Ihre Gedächtnisleistung optimieren.
Entfesseln Sie endlich Ihr volles Potential! Sichern Sie sich jetzt diesen ultimativen Ratgeber inkl. Knobelaufgaben und erzielen Sie noch heute spürbare Fortschritte!
Auch perfekt geeignet als Geschenk für Oma und Opa.
CottbusSteffen –
Geistige Wendigkeit und Kopfrechnen waren immer meine Stärken und verschafften mir einen kleinen Vorteil im Berufsleben. Mit zunehmendem Alter ließen diese Fähigkeiten leider mehr und mehr nach. Natürlich wollte ich das lange Zeit nicht wahr haben, das machte es aber nicht besser. Ab einem gewissen Punkt im Leben hilft einfach nur effektives Training. In diesem Fall Gedächtnistraining. Mit dem Fokus auf der Achtsamkeit lässt sich sehr schnell wieder etwas im Gehirn bewegen, was für geistige Regsamkeit sorgt.
Es macht Spaß und ist ein gutes Gefühl, wenn man zu alt bekannten Gehirnleistungen zurück findet. Dieser Ratgeber half mir dabei wortwörtlich auf die Sprünge.
Susanne Berger –
Ich liebe es Denksportaufgaben zu lösen, und jetzt dachte ich mir, kaufst du dir mal ein ganzes Buch über dieses Thema! Und was soll ich sagen, ich bin wirklich begeistert. Nicht nur die darin enthaltenen Aufgaben zum Gedächtnistraining finde ich super, auch die Erklärungen darüber was man damit alles erreichen kann und was für unterschiedliche Gedächtnisarten es gibt fand ich sehr spannend. Außerdem war es für mich hochinteressant zu erfahren mit welchen Übungen man was trainieren kann und die Vielfalt der angebotenen Übungen lässt keine Langeweile aufkommen. Die Erklärungen zwischen den Übungen waren immer sehr hilfreich und durchaus aus dem Leben gegriffen, und ich kann wirklich bestätigen, dass die Aufgaben helfen, wenn man sie ein bisschen übt. Ich bin in meiner Gedächtnisleistung wirklich besser geworden, und das hat gar nicht so lange gedauert. Empfehlenswert wirklich für jedermann, denn wer ist nicht schon mal in einen Raum gegangen um etwas Bestimmtes zu holen und hat prompt vergessen, was er da wollte? Gerade in einem Alter wie meinem, quasi fast 50, also schon lang aus der Schule draußen, aber noch mit beiden Beinen voll im Leben stehend, merke ich wie gut mir diese Übungen tun. Gedächtnistraining kostet praktisch nichts, macht Spaß und hält fit, und zwar dort, wo die meisten Menschen vergessen zu trainieren: im Gehirn!
Jennifer Karen Kisling –
Ich habe mir das Buch gekauft um mein Gehirn zu fördern. Mittlerweile verwendet es mein Mann auch und es macht richtig Spaß. Die 250 Übungen beinhaltet Sudoku, Gehirnjogging für den Alltag, Rätsel uvm …..
Der Autor schreibt sehr umfangreich mit zahlreichen Tipps und Methoden über die Stressbewältigung mit dem Motto ein gesunder Körper ein gesunder Geist, die beiden Faktoren hängen zusammen. Meditation, Yoga, Schlaf, Nahrung und Sport. Ein sehr aufschlussreiches Buch, was ich nur weiterempfehlen kann