Wie Sie mit der 1%-Strategie und simplen Mini Habits Ihre Gewohnheiten endlich erfolgreich ändern und all Ihre Ziele im Handumdrehen erreichen – Machen Sie 2021 zu Ihrem Jahr und werden Sie zur besten Version Ihrer selbst!
Halten Ihre schlechten Gewohnheiten Sie davon ab, Ihre guten Vorsätze einzuhalten? Fangen Sie immer und immer wieder von neuem an, Ihre Ziele zu verfolgen, scheitern aber bereits nach wenigen Tagen? Schieben Sie die Umsetzung Ihrer neuen Pläne zum hundertsten Mal auf „morgen“ auf?
All das hat jetzt ein Ende! Denn dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihren inneren Schweinehund ein für alle Mal überwinden und Ihre Träume wahr werden lassen! Erfahren Sie die geheimen Tricks von Top-Experten der Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung und lernen Sie, wie Sie schlechte Gewohnheiten endlich durchbrechen! Für massiven privaten und beruflichen Erfolg!
Mit den smarten und simplen Methoden aus diesem Ratgeber werden Sie schon bald
- Voller Motivation Ihre Ziele erreichen – schnell, mühelos und dauerhaft
- Prokrastination aus Ihrem Wortschatz streichen – Sie erledigen Dinge sofort und ohne Umwege
- Enorme Willenskraft entwickeln – lernen Sie effektive Techniken für ultimative Selbstdisziplin
- Maximal produktiv werden – durch Achtsamkeitstraining voll im Fokus stehen
- Ihr Mindset neu programmieren – schlechte Verhaltensmuster sofort durch erfolgsbringende Routinen ersetzen
Bringen Sie Ihre Mitmenschen zum Staunen und entwickeln Sie in kürzester Zeit Ihr neues, beliebtes ICH voller Selbstvertrauen, Lebensfreude und Antrieb
Egal, ob Sie endlich Nichtraucher werden wollen, abnehmen möchten, organisierter sein wollen oder nie wieder unpünktlich sein möchten, lassen Sie sich nicht länger aufhalten! Warten Sie nicht bis morgen, sondern sichern Sie sich noch heute die besten und effizientesten Tipps durch den Kauf dieses Buches und werden Sie zur besten Version Ihrer selbst!
chris –
Dieses Buch liefert viele hilfreiche Ansätze, um seinen inneren Schweinehund zu besiegen. Sei es mit Affirmationen, mit Tagebuch führen, mit der 21 Tage Methode oder mit Achtsamkeit, Routinen und Zielen.
Z.B. gibt es für das Problem “zu wenig Zeit zu haben”; unter dem viele leiden und sich so selbst ständig inneren Stress bereiten, gute Hilfestellungen. Man soll sich einen Tagesplan erstellen, in dem man fixe Termine zuerst einträgt, ähnliche Tätigkeiten hintereinander plant, kurze Aufgaben sofort erledigt (die 2-Minuten Regel), Pausen macht (aber richtig! nicht am PC gamblen, sondern an die Luft gehen etc.) und auch fixe Zeiten für privates wie Treffen mit Freunden, Hobbies etc. fest einplant.
16 Regeln der magischen Leiter, begründet von Napoleon Hill, bilden eine gute Anleitung für mehr Erfolg. Dazu gibt es 10 positive Gewohnheiten, die den Weg zum Erfolg unterstützen.
Tipps zur Selbstdisziplin und noch vieles mehr gehören zum Inhalt dieses Ratgebers. Ich finde ihn besonders gut zu lesen, da er viele Märchen und Parabeln beinhaltet, die schön zeigen, wie man sich sein Leben mühsam oder eben besser und leichter gestalten kann.
BELINDA.29 –
der Mensch ist ein Gewohnheitstier – und das ist zunächst gar nicht mal so schlecht. Denn erledigten wir nicht gut vierzig Prozent unseres Alltags gewohnheitsmäßig und damit automatisch, hätten wir den Kopf nicht frei für wichtigere Dinge. Dummerweise aber sind viele unserer Gewohnheiten schlechte, irrationale oder ungesunde Gewohnheiten. ndr Mensch ist ein Gewohnheitstier – und das ist zunächst gar nicht mal so schlecht. Denn erledigten wir nicht gut vierzig Prozent unseres Alltags gewohnheitsmäßig und damit automatisch, hätten wir den Kopf nicht frei für wichtigere Dinge. Dummerweise aber sind viele unserer Gewohnheiten schlechte, irrationale oder ungesunde Gewohnheiten, wer weiß nicht, dass die Veränderung von Gewohnheiten wenn überhaupt, nur sehr schwer gelingt? Nur wenn wir verstehen, wie sie funktionieren, haben wir eine Chance, sie zu verändern.
Und das lehrt uns dieses Buch.
Jennifer Karen Kisling –
Ich habe mir dieses Buch gekauft, weil ich neugierig war und sind wir uns ehrlich wer möchte nicht die eine oder andere Gewohnheiten los werden. Diese Buch ist sehr gut geschrieben hilfreich und hat für mich tolle Tipps.