Heilfasten: Mit dieser simplen Methode ganz leicht überflüssige Pfunde verlieren und nebenbei dem Körper etwas Gutes tun – Schritt für Schritt in ein rundum gesundes Leben!
Sie möchten abnehmen und endlich wieder in Ihre Lieblingsjeans passen? Sie sind es leid, ständig krank zu sein und möchten Ihr Immunsystem nachhaltig stärken? Wollen Sie sofort Ihre Vitalität und Leistungsfähigkeit steigern?
Dann lesen ist dieses Buch der Schlüssel zu Ihrem Erfolg!Viele Menschen sind mit ihrem Körper unzufrieden. Durch ungesunde Diäten samt anschließendem Jojo-Effekt nehmen sie am Ende mehr zu als ab und schaden zusätzlich ihrem Körper.
Wie Sie tatsächlich die lästigen Pfunde purzeln lassen und gleichzeitig Ihren Körper stärken, erfahren Sie hier einfach verständlich und auf den Punkt gebracht! Wir geben Ihnen die wirksamen Methoden des Heilfastens an die Hand, sodass Sie in kürzester Zeit sichtbare Erfolge erzielen. Praktische Beispielpläne und simple Tricks zur Vorbereitung vermeiden Krisenpunkte wie Hungergefühle, beugen den Jo-Jo-Effekt vor und bieten die optimale Begleitung auf Ihrem ganz persönlichen Weg in eine Top-Gesundheit. So fasten Sie sich ganz einfach fit und gesund!
Von den bewährten Effekten des Fastens profitieren:
- Den Körper von schädlichen Giftstoffen befreien
- Schlaffes Bindegewebe effektiv straffen
- Das eigene Immunsystem nachhaltig stärken
- Durch Darmreinigung den trägen Stoffwechsel verbessern
- Dauerhaft leistungsfähiger werden
- Schneller Übergewicht bekämpfen und schlanker werden
- Und das ist noch lange nicht alles…!
Heilfasten für Jedermann:
- Eine leicht verständliche Einleitung in das Heilfasten
- Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
- Heilfasten zur jährlichen Entgiftung nutzen
- Hilfreiche Tipps rund um das Thema Ernährung
- Und vieles mehr…!
Es gibt tausende Diäten, aber eine wirksame Methode zum nachhaltigen Gewichtsverlust und gleichzeitiger Förderung der Gesundheit zu finden, ist gar nicht so einfach. Durch das wohltuende Heilfasten erreichen Sie schnell und simpel nicht nur eine fitte Figur, sondern auch eine rundum gestärkte Gesundheit. Diese revolutionären Tipps sollte niemand verpassen! Sichern Sie sich jetzt mit diesem Buch das nötige Wissen, um endlich mühelos zur gesündesten und schlanksten Version Ihrer selbst zu werden – voller Vitalität, Wohlbefinden und Energie!
Susanne Berger –
Man kann sagen ich beschäftige mich schon mehr als mein halbes Leben mit Fastenkuren, vorwiegend um Gewicht zu verlieren, aber zunehmend auch um durch das bewusste Weglassen von Gewohntem meine innere Stärke zu trainieren. Und das ist genau der Punkt, der mir bei diesem Buch so gut gefällt. Nicht nur werden verschiedene Arten von Fastenkuren vorgestellt, es wird auch auf den „spirituellen“ Effekt des Heilfastens eingegangen. Liest man häufig, vor allem in Zeitschriften, dass man auf nichts verzichten müsse, und in 5 Tagen 4 Kilo abnimmt, so geht es in diesem Buch genau andersherum auch um den bewussten Verzicht. Was ich besonders gut finde, ist, dass der Autor dabei nicht nur auf die körperlichen Vorteile des Fastens eingeht, sondern auch die seelischen und geistigen Vorteile beschreibt. Außerdem bekommt man noch weitere Tipps, wie man beispielsweise gegen Hungergefühle vorgeht, oder einen Jojo-Effekt verhindert, die für mich sehr hilfreich sind, um die Heilfastenkur so effektiv wie möglich zu gestalten. Gerade im Frühjahr vor und um Ostern herum ist es seit jeher besonders ratsam eine Art Entgiftungskur zu machen, und dafür eignet sich dieses Buch im Besonderen. Sogar ein Plan für eine knapp zweiwöchige Kur ist angehängt, sodass selbst jemand, der vom Heilfasten noch keine konkrete Ahnung hat sofort losstarten kann.
A.A.Viola –
“Dank” Corona habe ich im Moment sehr viel Zeit um ich um meine Gesundheit und meinen Körper zu kümmern.
In diesem Zuge habe ich beschlossen einfach mal heilfasten auszuprobieren.
Dazu habe ich bereits einige Titel gelesen und jetzt eben auch das Buch nach buchinger in meine Sammlung aufgenommen.
Noch ist es sehr ungewohnt und ehrlich richtig schwierig sich für eine gewisse Zeit nur von Brühe und verdünnten Säften zu ernähren, aber ich habe das Gefühl es bewirkt etwas positives in mir. Ich werde weiterhin versuchen es durchzuziehen.
Ade.H –
Meine Freundin meinte zu mir ich solle man eine Entgiftungskurs machen. Da habe ich mich auf die Suche nach einem guten Ratgeber gemacht und bin auf dieses Buch hier gestoßen und habe es mir daher auch bestellt.
Im Buch wird informiert, was Heilfasten nach Buchinger Methode ist und wie man sie anwendet, da gibt es verschiedene Methoden.
Es hat mir sehr geholfen und fühle mich seitdem viel besser.
Sehr informatives Buch, klare Kaufempfehlung.